如何有效预防口腔溃疡

口腔溃疡是口腔黏膜的小的溃疡，具有复发性，防口又称复发性口疮或复发性口腔溃疡，腔溃是效预口腔黏膜最常见的溃疡性的损害。常见症状是防口口腔黏膜上的小溃疡，主要在舌、腔溃唇、效预腭等处，防口往往一处愈合，腔溃另一处又起。效预每个溃疡开始时黏膜局部充血、防口水肿、腔溃出现水疱，效预以后水疱溃破形成溃疡。防口

要做好口腔保健，腔溃应当选择合理的口腔护理工具，有溃疡时，停止使用牙刷，为防止进一步损伤口腔黏膜，可改用消毒棉球，由内向外、由上向下擦洗，动作轻柔，以免损伤口腔黏膜。

一定要多饮水，避免口腔干燥。可以食用些高蛋白、高热量、高维生素的半流食或软食，而要避免酸辣、过热、粗糙等刺激溃疡面的食物，要少食多餐，进食速度适中，以免刺激和损伤黏膜而诱发疼痛。

此外，在溃疡局部用药时，先进行口腔清洁，除去口腔内残渣污物，再局部用药，使药物更好地发挥作用。可以用喷洒药粉器将药物喷洒到口腔内，使药物均匀散布于口腔黏膜的溃疡面上，以达到治疗的目的。

应该每日观察口腔黏膜的颜色、性质、有无出血等情况。注意有无新的溃疡。了解每天清洁口腔的目的、意义和重要性，加强自我防护的自觉性，养成晨起、饭后和睡前进行口腔清洁的良好习惯。

(责任编辑：运动养生)